ちょこっとジム 「ちょこみんかん活動」

 令和7年1月29日(水)、大分市花園にある花園公民館でちょこっとジム活動をしている老人クラブ「花園すこやか会」を訪問しました。
 令和6年度パワフルシニア活動応援事業の助成団体です。
 自治会と協力し運営をしておりますが、この活動をきっかけに、老人クラブ会員も増えたそうです。
 知らない人同士でも、公民館に来ることで話をするきっかけになった!この活動のおかげで、ひざのサポーターがとれた!などの声が寄せられているそうです。

 この日も肌寒い朝でしたが、公民館には23名が集まりました。

 

 ・各自、受付簿に記名した後、血圧やパルスオキシメーターの数値を個人の記録用紙に記入
 ・DVDを見ながら足腰のストレッチ
 ・楽々のりおりなどの3点セットを使用して運動
 ・めじろん元気アップ体操
  終了後、12時まで週替わりで様々な活動が催されており、この日はカラオケを楽しんでいました。